Das Heimtraining
von CHristoph mit
nur 36 Übungen macht dich
Ganzheitlich fit!
Gerade in der Pandemiezeit, wenn die Fitnessstudios geschlossen haben, ist es wichtig den Körper als Basis unserer Gesundheit in Balance zu halten!
Was tust du, wenn du nicht ins Fitnessstudio gehen kannst ?
Viele wissen nicht, wie sie ein funktionelles und dosiertes Training von zu Hause ohne große Geräte durchführen können und was dabei wichtig ist.
Heimtrainer liegen im Trend, um schnell mal nebenbei etwas für die Fitness zu tun.
Dafür gibt es auch genügend Gründe.
Wir sitzen zu viel. Wenn wir uns bewegen, ist das recht einseitig.
Leider bringen Fahrräder, Walker, Laufbänder, Rudergeräte, oder sonstige Heimtrainer oft nicht den gewünschten Ausgleich.
Manchmal bringt man sich mit einseitigem Training noch mehr aus der Balance.
Ein gutes Heim-Training sollte nicht nur fit machen, sondern den Körper in allen Funktionen unterstützen.
Es sollte balancierend wirken und sich aus diesen 3 Bereichen zusammensetzen:
Herzkreislauf-Training
Kraft-Training
Gymnastik
Wichtig ist, sich mit jedem Muskel und jedem Gelenk im Körper zu bewegen, um damit den wichtigsten Muskel, das Herz, zu trainieren.
Es ist sehr leicht, einen Ausgleich von muskulären Dysbalancen zu schaffen. Das ist nicht nur die Basis für ein funktionelles Training sondern so fällt auch der Alltag, Hobby & Sport leichter.
Mit dem passenden Heimtraining kann man überall und unabhängig ohne großen Zeitaufwand das Richtige für seinen Körper tun.
Funktionelles ganzheitliches Heimtraining
mit nur 36 Übungen für zu Hause
Mit dem Fernkurs Paket Heimtraining bekommst du 3 wertvolle Kurse, die du dir direkt herunterladen und überall anschauen kannst, egal ob über den PC, dein Tablet oder auch auf deinem Handy.
Du bekommst alle Anleitungen als Video-Erklärung, sodass keine Fragen offen bleiben und du direkt in die Umsetzung gehen kannst.
Diese 3 Video-Kurse sind in dem Heimtrainings-Paket enthalten:
Wenn du das Paket kaufst, bekommst du bereits nach wenigen Minuten deinen Zugang zu den Kursen. Du kannst sie entweder Online anschauen, oder direkt herunterladen.
Kurs 1: Ideales Aufwärmen durch 6 Ganz-Körper-Jogging Übungen
Kurs 2: Funktionelles Krafttraining mit 18 Fitnessübungen für zu Hause
Kurs 3: Mit nur 12 Gymnastik & Dehnübungen muskuläre Dysbalancen beseitigen
Starte jetzt mit deinem Heimtraining!
Beginne jetzt mit deinem Heimtraining im Wert von nur 3 Monaten Fitnessstudio-Mitgliedschaft. Sei somit unabhängig von unerwarteten Umständen und führe dein regelmäßiges Training auch von zu Hause weiter durch.
Dein Vorteile:
Für nur € 147,-
Ratenzahlung möglich
Zufriedene Kunden
Dennis H.
Ich bin sehr sportlich und gehe auch viel laufen, aber dieses Cardio- Krafttraining, welches Christoph in dem Coaching-Programm vorstellt ist einsame Spitze. Es fordert den ganzen Körper von oben bis unten und man braucht wirklich nicht mehr als 2m² Platz. Also ich bin absolut überzeugt und werde diesen Kurs jedem weiterempfehlen!
Stefanie D.
"Christoph's Video Kurs hat mich begeistert, da er ganz klar und deutlich die Vorzüge seiner Gymnastik zeigt. Die vielen Vorteile die ich durch die Übungen erlangt habe, kann ich gar nicht aufzählen. Am bedeutendsten für mich ist wohl die Tatsache, dass ich im Alltag wesentlich agiler bin und mir kleine Hürden keine Schwierigkeiten mehr bereiten."
Thorsten F.
Anfangs war ich gar kein Fan von Dehnübungen. Ich trainiere schon länger selbstständig von zu Hause, aber die gewünschten Effekt haben sich nicht eingestellt. Ich habe Christoph's Video gesehen und er hat mir deutlich gemacht, dass die Gymnastik ein wichtiger Bestandteil des Trainings sein sollte.
Über Christoph A. M. Henninger
Seit 1989 analysiert Christoph A. M. Henninger als ganzheitlicher Gesundheitsforscher, die sich auf der Welt befindlichen Ernährungs-, Bewegungs-, Entspannungs- & Erfolgs-Strategien.
Er lernte von # Wissenschaftlern # Intuitiv Heilern # indigenen Völkern.
Seine daraus gewonnenen Erkenntnisse verknüpft er mit der Frage:
"Wie hat die Natur sich das gedacht?"
Hieraus entwickelte er SEVEN: Die 7 Schüssel für maximales Wohlbefinden!
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Das Paket enthält Wissen & praktische Anleitungen aus 30 Jahre Erfahrung rund um die ganzheitliche Gesundheit.
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