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Ratgeber Zielgerichtete Entspannung

Entspannt & gelassen den Alltag meistern

Wertvolle Impulse zur Entspannung im Alltag

Wirkliche ganzheitliche Zusammenhänge & Wissen, das du in dieser Form nirgendwo findest...

  • Entspanne mit Dingen die du ohnehin tust - ohne zusätzlich Zeit zu investieren!
  • Mit einfachen Atemübungen Tiefen-Entspannung & Bewusstseins-Erweiterung erleben.
  • Du erfährst, wie du mit weniger Schlaf ausgeruhter sein und mehr Energie haben kannst.
  • Lerne deine Energie-Räuber und Energie-Spender kennen.
  • Erfahre, welche Auswirkungen baubiologische Aspekte wie Funkstrahlung, WLAN, etc. auf deine Entspannung und somit auf deine Gesundheit haben!
  • + Bonus Video-Kurs 30 Energie- &                                   Entspannungsübungen 
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Stress, Burnout & Depressionen ?

Erfahre wie du in kürzester Zeit effektiv entspannen kannst & was das für deine Gesundheit bedeutet!

Der Autor Christoph A.M. Henninger kritisiert die „pseudogesunde“ Lebensweise genauso wie die medizinische Diagnose und naturheilkundliche Behandlungsform. Es herrschen katastrophale Zustände, die einem „gesund leben“ fast unmöglich machen.
Jeder Zustand ist aber das Ergebnis unseres gewohnheitsmäßigen täglichen Handelns.

Er revolutioniert die klassischen Entspannungs-Methoden und zeigt Abkürzungen in ein wirklich entspanntes Leben!

Die konsequenten Fragestellung „Wie hat die Natur sich das gedacht?“ kombiniert der Autor mit seinem Wissen aus über 90 Fortbildungen und seiner fast 30 -jährigen Praxis-Erfahrung.
Er inspiriert "UNSER DENKEN ZU ÜBERDENKEN!"

In diesem Ratgeber geht es darum, dass die meisten Menschen mit angezogener Handbremse durchs Lebens gehen. Uns fehlt die Power, die Energie, der Entdeckungsdrang, den wir noch als Kinder hatten. Der heutige Stress macht uns zu schaffen, aber wie können wir das Leben entspannt genießen?

Früher oder später kennt das jeder Lebens-Situationen, denen man überfordert und hilflos gegenübersteht. Oft wird dann in klassischen Psycho-Therapien oder gar bunten "Glückspillen" Abhilfe gesucht!

Statt Symptome zu behandeln: Erfahre wie du die wirklichen Ursachen beseitigst!

Energievoll durchs Leben & Einfach gut drauf sein

Nicht nur die Einstellung zum Stress ist entscheidend. Weitere wichtige Faktoren, wie Umweltbelastungen durch Elektrosmog & Funkstrahlung sind Aspekte, die man nicht mehr unterschätzen sollte. Gerade weil man diese nicht sieht, werden sie auch nicht beachtet, obwohl längst Forschungsergebnisse vorliegen, welche eine sehr große Bedenklichkeit bestätigen.

> Entspannung kommt nicht nur von Innen! < 

In diesem Programm findest du viele Impulse zur Optimierung deiner Entspannung und um endlich Wege zu finden, einfach gut drauf zu sein & energievoll durchs Leben zu gehen. 
Christoph A. M. Henninger gibt dir unter anderem 33 Übungen an die Hand mit denen du in kürzester Zeit bereits tiefe Entspannung erreichen kannst. Und das zu jeder Zeit und überall!

Dieser Ratgeber bietet dir
die Abkürzung für:

Mehr Gesundheit, Vitalität & Attraktivität

Du wirst auf allen Ebenen endlich deine Ziele erreichen. Du wirst dich fragen, wann du das letzte Mal krank warst, Erkältungen werden kein Thema mehr für dich sein uvm...

Klarheit bei Entspannungs-Empfehlungen

Christoph A. M. Henninger stellt einfach unkomplizierte Entspannungs-techniken weitab von fernöstlichen Methoden vor, die jeder umsetzen kann .

Mehr aktive Zeit in deinem Leben

Du wirst mehr aktive Lebenszeit bekommen ohne zusätzliche Zeit investieren zu müssen. Das glaubst du nicht? Dann sieh selbst!

"Mir gefallen die vielen kleinen Tipps, die man wirklich super im Alltag umsetzen kann. Selbst beim Warten in der Einkaufsschlange mache ich meine 4er Atmung und merke jedesmal wieder wie gut es mir tut, nur durch so eine kleine Übung. Christoph hat eine schöne Art die Dinge von einer völlig anderen Seite zu betrachten und das gefällt mir sehr, vielen Dank dafür!"

Pascal B.(Unternehmer)

Kennst du unsere größten Energie-Räuber und Energie-Spender?

"...Christoph A. M. Henninger klärt auf worauf du achten solltest..."

  • Stress
  • Ärger, Angst, Hass, Wut
  • Bewegungsmangel
  • Reizüberflutung
  • Elektrosmog
  • falscher Beruf
  • uvm.
  • Freude
  • sich Zeit nehmen
  • Entspannungstraining
  • Atemübungen
  • gesunde Ernährung
  • Lachen
  • uvm.

Viele denken"...Wenn ich gestresst bin, mache ich einen entspannten Saunagang..."

Doch dieser ist wie ein Gang durch die Wüste nur, dass das einzig Positive - nämlich die Bewegung - fehlt!

Die unglaublichen Wirkungen durch regelmäßige, zielgerichtete Entspannung:

Stärkung des Immunsystems!

Eine regelmäßiger Wechsel zwischen Anspannungs- & Entspannungsphasen stärkt unser Immunsystem, wir sind nicht mehr so anfällig für Erkältungen oder ähnliche Krankheiten.

Gefühle wie Angst, Ärger, Wut ... können schnell Vergangenheit sein!

Insbesondere negative Gefühle wie Ärger und Wut treten bei entspannten Menschen wesentlich seltener auf. Zudem lassen sich Nervosität und Ängste durch regelmäßige Entspannungsübungen bis zu einem gewissen Grad reduzieren.

Verspannungen, Rücken-& Gelenkschmerzen reduzieren

Eine durch Stress verursachte Anspannung führt zu muskulären Verspannungen und die wiederum zu Gelenkschmerzen- und Rückenproblemen. Gezielte Übungen tragen zur Entspannung dieser Muskulatur bei und die Probleme verschwinden 

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mehr Gesundheit, Vitalität & Attraktivität auch im hohen Alter!

Du wirst merken, wie du von Tag zu Tag immer mehr Energie bekommst und dich einfach besser & besser in deiner Haut fühlst. Deine Ausstrahlung wird sich verändern und du kannst dein Leben auf eine andere NEUE Art in deinem energiegeladenen & attraktiven Körper genießen!  

Uhhhh ...Rock `n`Roll...!

...Weitere positive Nebenwirkungen meiner Entspannungs-Strategien... 

  • Mehr Energie, Gesundheit & Vitalität
  • Leichter Abnehmen
  • Besser Ein- & Durchschlafen
  • Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
  • Fördert die Intelligenz
  • Mehr Lebensfreude und Lebenskraft
  • Mehr Zeit
  • Gesteigerte Gelassenheit in stressigen Situationen

Und das erwartet dich:
Mehr Klarheit zu diesen Themen!

  • Was ist eigentlich Entspannung?
  • Über Sinn und Unsinn von Entspannungs-Angeboten
  • Entspannung ohne zusätzliche Zeit
  • Die richtige Atmung
  • Der ideale Schlafrhythums
  • Eine optimale Zeiteinteilung
  • Wenn äußere Einflüsse zum inneren Stress werden
  • Wie zum Beispiel Baubiologische Gesichtspunkte wie Elektrosmog & Funkstrahlung, Körperpflegeprodukte, Chemisch-Synthetische Umweltgifte, Medikamente, Energiesparlampen, Lärmbelästigung, etc. ... deine Zellkommunikation und dadurch deine Entspannung stören können
  • Innere Stressfaktoren
  • Lebens-Genüsse & pseudogesunde Lebensweise 
  • Warum Sport, Vollkorn & Co. dich stresst
  • Entrümpelung & Minimalismus
  • Energiespender & Energievampire
  • Was deine Sonnenbrille und LED Licht mit deinem Entspannungs-Level zu tun hat.
  • 33 Energieübungen- & techniken überall und zu jeder Zeit umsetzbar
  • Wie du mehr Lebensraum für Lebens(t)raum bekommst

...das und noch vieles mehr erfährst du in diesem Ratgeber! 

Mit diesen Informationen kannst du wirklich ganzheitlich maximal entspannen. 
Was dich abhält ist deine Entscheidung, den ersten Schritt zu tun: ALSO leg endlich los!

Jetzt ist es an der Zeit, dein Leben entspannt zu genießen!




"Dauergestresst nie wieder, dank einfacher Tipps."
Sven L.(Ingenieur)

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